Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2019
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93,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 62,82g | Kohlh: 38,46g.
Mittagessen: SPAR Feine Küche Puten Cordon Bleu. Abendessen: Vollmilch, Mestemacher Eiweißbrot (50g), Hofer Ungarische Salami. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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