Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2019
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70,7 kg
Bisher verloren: 34,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 86,34g | Eiw: 143,27g | Kohlh: 195,25g.
Frühstück: Alpro Haselnussmilch, Rosan Kaffeobers, Sanatura Flosapur Indische Flohsamenschalen Fein Vermahlen, Früchte Birchermüsli Selbstgemacht. Mittagessen: Zwiebeln, Conimex Sambal Manis, Bonduelle Goldmais, Bonduelle Kidney Bohnen, Bio Zentrale Soja Granulat, Leitungswasser, Podravka Vegeta, Bonduelle Champignons, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Carloni Tomatenmark. Abendessen: Krönner Stevilade Orange Kakao 64% Zuckerfrei, Kastner Vollkorn Kekse, Fandler Bio Hanföl, Kirschtomaten, Essig, Hartlieb Rapsöl Kalt Gepresst, Geflügelhof Putenschnitzel XXL, Chef Menü Salat-Mischung De Luxe. Snacks/Sonstiges: Rosan Kaffeobers, Apfel. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Jochen_66's Gewichtsverlauf
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