chaos-blubb's Notizen, 09 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2019
90,2 kg Bisher verloren: 34,6 kg.    Still to go: 13,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 März 2019:
2035 kcal Fett: 84,63g | Eiw: 110,32g | Kohlh: 207,92g.   Mittagessen: Solevita Super Smoothie Antioxidant. Abendessen: Nutella Nutella, Schwartau Schokosoße, Speiseeis, Milbona Schlagsahne, Pfannkuchen, Gemischter Salat mit Dressing, Spätzle, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, Rahmsauce. mehr...
2178 kcal Bewegung: Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche

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