Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 35,2 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 39,42g | Eiw: 92,94g | Kohlh: 202,16g.
Frühstück: Milch 1,5%, Äpfel, Petit Paris Schokobrötchen. Mittagessen: Dinkelbrot, Dulano Salami 1A (7g), Ja! Frischkäse mit Kräutern. Abendessen: Banane, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Blaubeeren, Milbona Speisequark. Snacks/Sonstiges: Lindt Vollmilch, Haribo Pico-Balla. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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chaos-blubb's Gewichtsverlauf
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