Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 16,96g | Eiw: 48,08g | Kohlh: 140,10g.
Frühstück: Gefrorene Blaubeeren, Kiwi, Ei, Ja Natürlich Dinkelvollkornmehl, Backpulver, Honig, Chia-Samen, Arla Skyr Vanille. Mittagessen: Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Kohlrabi, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Möhren, Rote Paprika, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Chiefs Protein Pudding Vanilla Drive. Snacks/Sonstiges: Manner Schnitten (Packung). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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peziiiii's Gewichtsverlauf
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