Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2018
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65,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2018:
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1031 kcal
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Fett: 20,06g | Eiw: 51,50g | Kohlh: 114,52g.
Frühstück: Milfina Cremiges Naturjoghurt 1,8% Fett. Mittagessen: Rettichsalat, Putenbrust Fleisch. Abendessen: New Lifestyle Puten Leichte Pikante, Hofer Dinkelweckerl. Snacks/Sonstiges: Banane, Weinschorle. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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