Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2018:
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643 kcal
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Fett: 21,43g | Eiw: 33,18g | Kohlh: 78,42g.
Frühstück: Honig, Griechisches Naturjoghurt 2%, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamen, DM Bio Chiasamen, Zitronensaft, Zimt. Mittagessen: Hofer Toastschinken, Ströck Kornspitz. Abendessen: Knorr Frittaten Suppe, Hofer Frittaten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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peziiiii's Gewichtsverlauf
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