Startdatum: 28 Jan 23

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63 kg Startgewicht: 85,6 kg
23 Mrz 24	85,4 kg	Recht gut
09 Mrz 24	87 kg	Recht gut
02 Mrz 24	85,4 kg	Recht gut
24 Feb 24	84,2 kg	Recht gut
17 Feb 24	84,5 kg	Recht gut
10 Feb 24	85 kg	Recht gut
03 Feb 24	85,6 kg	Recht gut
27 Jan 24	85,8 kg	Recht gut
20 Jan 24	86,2 kg	Recht gut
12 Jan 24	84,8 kg	Recht gut
09 Jan 24	83,8 kg	Recht gut
08 Jan 24	84,4 kg	Recht gut
07 Jan 24	83,5 kg	Recht gut
04 Jan 24	82,8 kg	Recht gut
03 Jan 24	83,1 kg	Recht gut
02 Jan 24	84,2 kg	Recht gut
01 Jan 24	84,9 kg	Recht gut
11 Mrz 23	84,1 kg	Recht gut
18 Feb 23	82,6 kg	Recht gut
11 Feb 23	82,9 kg	Recht gut
09 Feb 23	83,1 kg	Recht gut
08 Feb 23	83,5 kg	Recht gut
04 Feb 23	83,8 kg	Recht gut
02 Feb 23	83,9 kg	Recht gut
31 Jan 23	84,2 kg	Recht gut
30 Jan 23	84,9 kg	Recht gut
28 Jan 23	85,6 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Jan 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 63 kg Startgewicht: 78 kg
08 Aug 21	80,5 kg	Recht gut
07 Aug 21	80,9 kg	Recht gut
05 Aug 21	81,6 kg	Recht gut
25 Jul 21	83,2 kg	Recht gut
05 Mai 21	80,7 kg	Recht gut
03 Jan 21	76,2 kg	Recht gut
01 Jan 21	75,5 kg	Recht gut
09 Mai 20	71,3 kg	Recht gut
08 Mai 20	72,6 kg	Recht gut
03 Mai 20	73 kg	Recht gut
03 Apr 20	69,9 kg	Recht gut
20 Mrz 20	68,6 kg	Recht gut
13 Mrz 20	71,3 kg	Recht gut
06 Mrz 20	69,5 kg	Recht gut
28 Feb 20	69,7 kg	Recht gut
21 Feb 20	69,5 kg	Recht gut
07 Feb 20	69,9 kg	Recht gut
31 Jan 20	70,3 kg	Recht gut
26 Jan 20	70,9 kg	Recht gut
24 Jan 20	71,3 kg	Recht gut
23 Jan 20	72,7 kg	Recht gut
12 Jan 20	71,5 kg	Recht gut
11 Jan 20	72,1 kg	Recht gut
10 Jan 20	74,5 kg	Recht gut
02 Jan 20	75,1 kg	Recht gut
13 Dez 19	74,2 kg	Recht gut
07 Dez 19	72,5 kg	Recht gut
29 Nov 19	71,9 kg	Recht gut
28 Nov 19	72,5 kg	Recht gut
27 Nov 19	72,1 kg	Recht gut
26 Nov 19	73,5 kg	Recht gut
25 Nov 19	74,1 kg	Recht gut
22 Nov 19	72,1 kg	Recht gut
21 Nov 19	72,4 kg	Recht gut
20 Nov 19	73,3 kg	Recht gut
19 Nov 19	73,8 kg	Recht gut
17 Nov 19	72,2 kg	Recht gut
15 Nov 19	72,3 kg	Recht gut
14 Nov 19	72,8 kg	Recht gut
13 Nov 19	73,1 kg	Recht gut
12 Nov 19	72,5 kg	Recht gut
11 Nov 19	72,5 kg	Recht gut
10 Nov 19	71,1 kg	Recht gut
08 Nov 19	72,1 kg	Recht gut
07 Nov 19	72,4 kg	Recht gut
25 Okt 19	72 kg	Recht gut
24 Okt 19	71,8 kg	Recht gut
23 Okt 19	71,7 kg	Recht gut
22 Okt 19	71,6 kg	Recht gut
21 Okt 19	71,2 kg	Recht gut
20 Okt 19	71,5 kg	Recht gut
19 Okt 19	71,6 kg	Recht gut
18 Okt 19	71,4 kg	Recht gut
17 Okt 19	71,9 kg	Recht gut
16 Okt 19	71,4 kg	Recht gut
15 Okt 19	71,5 kg	Recht gut
14 Okt 19	72,5 kg	Recht gut
13 Okt 19	71,4 kg	Recht gut
12 Okt 19	71,7 kg	Recht gut
11 Okt 19	72,7 kg	Recht gut
07 Okt 19	72,7 kg	Recht gut
06 Okt 19	72,7 kg	Recht gut
05 Okt 19	72,2 kg	Recht gut
04 Okt 19	72,2 kg	Recht gut
03 Okt 19	72,2 kg	Recht gut
02 Okt 19	71,6 kg	Recht gut
01 Okt 19	71,3 kg	Recht gut
30 Sep 19	71,6 kg	Recht gut
29 Sep 19	70,8 kg	Recht gut
28 Sep 19	71,7 kg	Recht gut
27 Sep 19	71,1 kg	Recht gut
26 Sep 19	71 kg	Recht gut
25 Sep 19	71,6 kg	Recht gut
24 Sep 19	71,9 kg	Recht gut
23 Sep 19	71,5 kg	Recht gut
22 Sep 19	71,1 kg	Recht gut
21 Sep 19	71,6 kg	Recht gut
20 Sep 19	72 kg	Recht gut
19 Sep 19	72,7 kg	Recht gut
13 Sep 19	73,5 kg	Recht gut
11 Sep 19	73,8 kg	Recht gut
09 Sep 19	73,4 kg	Recht gut
05 Aug 19	69,4 kg	Recht gut
04 Aug 19	68,1 kg	Recht gut
03 Aug 19	69 kg	Recht gut
02 Aug 19	69,1 kg	Recht gut
01 Aug 19	69,5 kg	Recht gut
31 Jul 19	69,7 kg	Recht gut
30 Jul 19	70,4 kg	Recht gut
29 Jul 19	70,5 kg	Recht gut
21 Jul 19	67,6 kg	Recht gut
30 Apr 19	69,1 kg	Recht gut
15 Apr 19	69,5 kg	Recht gut
05 Apr 19	69,5 kg	Recht gut
04 Apr 19	69,9 kg	Recht gut
03 Apr 19	69,9 kg	Recht gut
02 Apr 19	68,8 kg	Recht gut
01 Apr 19	69,5 kg	Recht gut
31 Mrz 19	70 kg	Recht gut
30 Mrz 19	70,3 kg	Recht gut
29 Mrz 19	71,1 kg	Recht gut
28 Mrz 19	71,2 kg	Recht gut
27 Mrz 19	71,3 kg	Recht gut
26 Mrz 19	71,5 kg	Recht gut
25 Mrz 19	71,4 kg	Recht gut
24 Mrz 19	70,7 kg	Recht gut
23 Mrz 19	70,6 kg	Recht gut
22 Mrz 19	71,2 kg	Recht gut
21 Mrz 19	71,4 kg	Recht gut
20 Mrz 19	71,9 kg	Recht gut
19 Mrz 19	71,8 kg	Recht gut
18 Mrz 19	72,2 kg	Recht gut
17 Mrz 19	71,1 kg	Recht gut
16 Mrz 19	71,6 kg	Recht gut
15 Mrz 19	72,4 kg	Recht gut
14 Mrz 19	71,8 kg	Recht gut
13 Mrz 19	72,7 kg	Recht gut
12 Mrz 19	72,6 kg	Recht gut
11 Mrz 19	74 kg	Recht gut
10 Mrz 19	73,4 kg	Recht gut
09 Mrz 19	73,2 kg	Recht gut
08 Mrz 19	74,2 kg	Recht gut
07 Mrz 19	73,5 kg	Recht gut
06 Mrz 19	73,6 kg	Recht gut
05 Mrz 19	73,1 kg	Recht gut
04 Mrz 19	73,7 kg	Recht gut
03 Mrz 19	73,7 kg	Recht gut
02 Mrz 19	74,5 kg	Recht gut
01 Mrz 19	73,6 kg	Recht gut
28 Feb 19	73,2 kg	Recht gut
26 Feb 19	73,2 kg	Recht gut
25 Feb 19	74,1 kg	Recht gut
24 Feb 19	73,1 kg	Recht gut
23 Feb 19	73,3 kg	Recht gut
22 Feb 19	73,8 kg	Recht gut
21 Feb 19	73,2 kg	Recht gut
20 Feb 19	74 kg	Recht gut
19 Feb 19	73,7 kg	Recht gut
18 Feb 19	73,6 kg	Recht gut
17 Feb 19	72,7 kg	Recht gut
16 Feb 19	73,1 kg	Recht gut
15 Feb 19	74,6 kg	Recht gut
14 Feb 19	73,8 kg	Recht gut
13 Feb 19	74,5 kg	Recht gut
12 Feb 19	73,6 kg	Recht gut
11 Feb 19	74,1 kg	Recht gut
10 Feb 19	73,4 kg	Recht gut
09 Feb 19	74,4 kg	Recht gut
08 Feb 19	74,6 kg	Recht gut
07 Feb 19	74,1 kg	Recht gut
06 Feb 19	74,8 kg	Recht gut
05 Feb 19	74,5 kg	Recht gut
04 Feb 19	74,8 kg	Recht gut
03 Feb 19	74,2 kg	Recht gut
02 Feb 19	74,4 kg	Recht gut
01 Feb 19	75,2 kg	Recht gut
31 Jan 19	74,8 kg	Recht gut
30 Jan 19	75,2 kg	Recht gut
29 Jan 19	75 kg	Recht gut
28 Jan 19	75,7 kg	Recht gut
27 Jan 19	75 kg	Recht gut
26 Jan 19	75,2 kg	Recht gut
25 Jan 19	75,6 kg	Recht gut
24 Jan 19	75,4 kg	Recht gut
23 Jan 19	76 kg	Recht gut
22 Jan 19	76,2 kg	Recht gut
21 Jan 19	76,6 kg	Recht gut
20 Jan 19	76,1 kg	Recht gut
19 Jan 19	76,3 kg	Recht gut
18 Jan 19	76,9 kg	Recht gut
17 Jan 19	77 kg	Recht gut
16 Jan 19	77,8 kg	Recht gut
15 Jan 19	78 kg	Recht gut
14 Jan 19	77,8 kg	Recht gut
13 Jan 19	78 kg	Recht gut