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RubSus

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

85 kg

Bisher verloren: 3,2 kg

Aktuelles Gewicht

81,8 kg
Erfolg: Zunahme von 4,6 kg pro Woche

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74 kg

Still to go: 7,8 kg

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	Toffifee1989
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Kalorien: 255kcal | Fett: 2,37g | Kohlh: 20,35g | Eiw: 42,08g

Tolles Abendessen (für Gäste) Fett- und Kohlenhydratarm, gut vorzubereiten.

Kalorien: 558kcal | Fett: 22,12g | Kohlh: 57,07g | Eiw: 34,20g

Die Vitaminbombe.

Kalorien: 498kcal | Fett: 22,68g | Kohlh: 48,41g | Eiw: 28,14g

Deftiger Bohneneintopf mit Mettenden, Schinkenwürfeln und Hackbällchen.

Kalorien: 382kcal | Fett: 25,83g | Kohlh: 18,21g | Eiw: 20,47g

Kalorienarme Gemüse-Nudeln mit dem unverwechselbaren Geschmack Italiens (glutenfrei, low carb sowie vitamin- und eiweißreich).

Kalorien: 420kcal | Fett: 22,40g | Kohlh: 44,48g | Eiw: 10,04g

Nicht gerade kalorienarm aber sehr lecker.

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