Pummelfee2000 - Mitglied

Pummelfee2000

Mitglied seit Februar 2015

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

57,4 kg

Bisher verloren: 2,9 kg

Aktuelles Gewicht

60,3 kg
Erfolg: Zunahme von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht

52 kg

Still to go: 8,3 kg

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Pummelfee2000's Gewichtsverlauf

	Gjallarhorn.
	Letztes Wiegen: Zunahme von 0,5 kg pro Woche

	michimop
	Letztes Wiegen: Verlust von 0,8 kg pro Woche

Kalorien: 65kcal | Fett: 1,91g | Kohlh: 7,74g | Eiw: 3,66g

Selbstgemachte Proteinriegel.

Kalorien: 185kcal | Fett: 2,88g | Kohlh: 32,12g | Eiw: 7,81g

Apfel Pancake aus dem Ofen.

Kalorien: 113kcal | Fett: 3,99g | Kohlh: 3,84g | Eiw: 14,23g

Wenn man unbedingt mal was Süßes braucht.

Kalorien: 136kcal | Fett: 2,15g | Kohlh: 11,43g | Eiw: 17,36g

Belgien ist für sein feinen waffeln.

Kalorien: 107kcal | Fett: 4,41g | Kohlh: 7,75g | Eiw: 8,49g

Die Cookies mit viel Protein eignen sich als Zwischensnack oder auch als Post-Workout Mahlzeit.

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