Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2024
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74,6 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1953 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 153,34g | Kohlh: 184,20g.
Frühstück: Chobani Greek yogurt passion fruit, Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Mittagessen: Orange juice, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, 25% less carb, Steak . Abendessen: Uprotein, Peanut butter, Steak , 25% less carb. Snacks/Sonstiges: Coke, Arnotts spicy fruit roll, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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