Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 69,31g | Eiw: 190,44g | Kohlh: 130,78g.
Frühstück: Chobani Greek yogurt mango, Musashi cookies an cream, Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter. Mittagessen: Helgas lower carb bread, 25% less carb potato , Birds Eye carrot, cauliflower, , Western star butter, Chicken leg, Chicken breast . Abendessen: Chobani Greek yogurt mango, Chicken wing, Uprotein banana, Mango Woolworths . Snacks/Sonstiges: Peanut butter, Coke, Coca-Cola (375ml). mehr...
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2416 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Garmin - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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