Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 74,63g | Eiw: 126,11g | Kohlh: 158,02g.
Frühstück: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Lemon Greek Yogurt. Mittagessen: Coles Hash Browns, Wholemeal low carb & seeds helgas, Bake beans , Butter, Egg, Bacon. Abendessen: Watermelon, Black Grapes, Chicken wing. Snacks/Sonstiges: Almond milk, Saltanas, Egg, Sugar, Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml), Coke. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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