Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2024
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74 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 148,86g | Kohlh: 255,19g.
Frühstück: Uprotein, Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Chobani Greek yogurt mango. Mittagessen: Pineapple, White bread, Banana, Butter. Abendessen: Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Chicken wing, Uprotein banana, Mango Woolworths . Snacks/Sonstiges: Coke, Coca-Cola (375ml). mehr...
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2361 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Garmin - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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