Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2024
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74,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 99,13g | Kohlh: 178,61g.
Frühstück: Uprotein, Uprotein banana, Banana . Mittagessen: Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Peanut butter, Chicken wing, Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken. Abendessen: Hamburger (Single Patty with Condiments and Vegetables). Snacks/Sonstiges: Lemon crisp, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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