Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2024
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73,9 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 76,93g | Eiw: 162,45g | Kohlh: 141,99g.
Frühstück: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Fit Yogurt salted Caramel Chobani . Mittagessen: Butter, Helgas lower carb bread, Bake beans , McCain Hash Browns, Butter, Egg, Bacon. Abendessen: Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs, Uprotein banana, Mango Woolworths . Snacks/Sonstiges: Uprotein, Coke, Uprotein protein bar, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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