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Poke Bowl mit Blumenkohlreis
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1472 kcal
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Fett: 49,68g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 198,83g.
Frühstück: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, Original Ofenschinken, leerda, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Mittagessen: trauben, Joghurt Ananas-Maracuja, Crunch Müesli, Mangos, khaki. Abendessen: Olivenöl, Kikkoman Sojasauce, Karotten, Avocado, Mangos, Papaya, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Radieschen, Randen Salat, Migros Cherrytomaten, Fenchelsalat, Spinat, You Blumenkohl wie Reis, Zenbu Pickled Ginger, Hirz Hüttenkäse, Kikkoman Poke Sauce, Rotkohl. Snacks/Sonstiges: Farmer Soft Himbeer, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Maestade Rauchmöckli, Essiggurken, Alkoholfreies Bier. mehr...
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2482 kcal
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Bewegung:
Zwift Rennrad Indoor Training - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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seamaster77's Gewichtsverlauf
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