Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2024
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72,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 89,19g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 200,20g.
Mittagessen: Honig, Chinakohl, Sojasoße, Teriyakisoße, Olivenöl, Billa Pinienkerne , Ganye Getrocknete Sesamkerne, Champignons, Gurke (Geschält), Radieschen, Brokkoli, Zurück Zum Ursprung Rollgerste, Kichererbsen (Reife Samen, Konserviert). Abendessen: SPAR Enjoy Süßkartoffel-Rucola-Bowl. Nachtmahl: Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: Tassenkuchen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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blub1990's Gewichtsverlauf
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