Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2024
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74,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 70,93g | Eiw: 178,34g | Kohlh: 137,01g.
Frühstück: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana , Chobani Greek yogurt mango. Mittagessen: Low carb wholemeal wrap helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken, Sultanas, Almond milk, Sugar , Eggs. Abendessen: Salted caramel crankt, Uprotein banana, Mango Woolworths , Chicken wing. Snacks/Sonstiges: Coke, Chicken wing, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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