Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 79,05g | Eiw: 152,53g | Kohlh: 147,91g.
Frühstück: Uprotein, Uprotein banana, Peanut butter, Banana . Mittagessen: Peanut butter, Orange juice, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Beetroot , Lettuce , Cucumber , Tomatoes , Chicken breast . Abendessen: Chicken wing, Uprotein , Uprotein banana, Mango Woolworths . Snacks/Sonstiges: Lemon crisp, Uprotein protein bar, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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