Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2023
|
77,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 42,23g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 176,87g.
Frühstück: Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana , Uprotein protein bar. Mittagessen: Hamburger (Single Patty with Condiments and Vegetables). Abendessen: Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Snacks/Sonstiges: Coca-Cola (375ml), Toasted Raisin Bread, Coca-Cola (375ml). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Geoffwaye's Gewichtsverlauf
|