Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1760 kcal
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Fett: 64,38g | Eiw: 124,94g | Kohlh: 155,83g.
Frühstück: Uprotein , Peanut butter, Banana. Mittagessen: Apple pie , Butter, Bread helgas wholemeal , Thickened cream, Eggs. Abendessen: Pork steak, Bell peppers, Shallots, Onions, Mushrooms , Carrots, Snow peas. Snacks/Sonstiges: Chobani fit yogurt passion fruit, Peanut butter, Coke, Arnotts spicy fruit roll, Uprotein protein bar, Coca-Cola (375ml). mehr...
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konstantes Gewicht
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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