Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2023
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77,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 69,02g | Eiw: 154,84g | Kohlh: 161,91g.
Frühstück: Premium, Salted caramel crankt, Peanut butter, Bananas. Mittagessen: Steak , Butter, Helgas lower carb bread, 25% less carb. Abendessen: White Bread, Butter, 9 grain bread, Devon , Tomatoes, Salted caramel crankt. Snacks/Sonstiges: Peanut butter, Coke, Yopro perform strawberry , Coca-Cola (375ml). mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Well been away for around 6 days camping with grandkids so was unable to stay true to eating or weighing in but not too worried still same weight as when I left.
07 Jul 23 vom Mitglied: Geoffwaye
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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