Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2039 kcal
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Fett: 84,29g | Eiw: 129,86g | Kohlh: 164,50g.
Frühstück: Uprotein, Orange juice, Helgas lower carb bread, Butter, Egg, Bacon. Mittagessen: Chobani Greek yogurt blueberry , Coleslaw, Cucumber (Peeled), Onions, Beetroot, Lettuce, Tomatoes, Chicken Thigh, Butter, Helgas lower carb bread. Abendessen: Birds Eye Chinese stir fry, Pork lion steak, Butter, Burgen bread. Snacks/Sonstiges: Apple pie , Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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