Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2023 kcal
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Fett: 66,09g | Eiw: 118,32g | Kohlh: 231,83g.
Frühstück: 100% whey, Uprotein, Peanut butter, Bananas. Mittagessen: White bread, Banana, Butter. Abendessen: Chicken wings , Western star, Multigrain bread. Snacks/Sonstiges: Chobani Greek yogurt blueberry , Coca-Cola (375ml), Coke. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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