Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 80,40g | Eiw: 129,39g | Kohlh: 170,47g.
Frühstück: Bananas, Angas park pitted prunes, Milk, Crunchy oats , Mango Low Fat 2% Greek Yogurt. Mittagessen: Butter, Helgas lower carb bread, 25% less carb potato , Birds Eye carrot, cauliflower, , Chicken leg, Chicken breast . Abendessen: Stir fry birds eye, Steak portahouse, Butter, Burgen bread. Snacks/Sonstiges: Salted caramel crankt, Coca-Cola (375ml), Bananas, Coke. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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