Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
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76 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2091 kcal
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Fett: 80,81g | Eiw: 152,04g | Kohlh: 162,61g.
Frühstück: Angas park pitted prunes, 100%, Peanut butter, BCAA Fuel, Bananas. Mittagessen: Peanut butter protein bar, Orange juice, Helgas lower carb bread, Butter, Egg, Bacon. Abendessen: Yopro perform , 400g lean pork, Butter, Burgen bread, Birds Eye Chinese veggies . Snacks/Sonstiges: Uprotein, Lemon crisp, Coca-Cola (375ml), Coke. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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