Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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75,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2181 kcal
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Fett: 73,47g | Eiw: 150,82g | Kohlh: 196,10g.
Frühstück: Strawberry , Optislim , Uprotein, Chobani Greek yogurt passion fruit . Mittagessen: McCain superfries crinkle, Butter, Helgas lower carb bread, Carrot, cauliflower, broccoli , Green beans, Pork roast. Abendessen: Butter, Helgas lower carb bread, Stir fry birds eye, Steak portahouse. Snacks/Sonstiges: Orange juice, Moroccan sausage roll, Coca-Cola (375ml), Coke. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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