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Heute Beginn mit Ernährungsumstellung auf der Basis von Trennkost und Metabolische Kost.
Nach 17:00 Uhr keine Essen mehr.
Ausser bei großen Hunger ein bis zwei Scheiben Schinken.
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1130 kcal
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Fett: 36,39g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 136,82g.
Frühstück: Haferflocken, Milfina Magertopfen, Erdbeeren, Banane, Birnen. Abendessen: Natürlich für Uns Bio Fruchtjoghurt Erdbeer-Minze, Milfina Gouda. mehr...
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Tafit72's Gewichtsverlauf
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