Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 78,05g | Eiw: 139,66g | Kohlh: 152,12g.
Frühstück: Strawberry , Optislim . Mittagessen: Egg (Whole), Onions, Helgas lower carb bread, Butter, Beef shank. Abendessen: 9 grain bread, Birds Eye carrot, cauliflower and broccoli , Butter, Chicken breast. Snacks/Sonstiges: Lemon crisp, Gym bod ice cream, Joyful, Peanut butter, Coca-Cola (375ml), Chobani Greek yogurt passion fruit , Coke. mehr...
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konstantes Gewicht
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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