Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2030 kcal
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Fett: 88,67g | Eiw: 143,84g | Kohlh: 149,01g.
Frühstück: Strawberry , Optislim , Bananas. Mittagessen: Chicken Wing (Skin Eaten), Coleslaw, Cucumber (Peeled), Onions, Beetroot, Lettuce, Tomatoes, Chicken Thigh. Abendessen: Stir fry birds eye, Steak portahouse. Snacks/Sonstiges: Coke, Gym bod ice cream, Peanut butter, Joyful, Strawberry Greek Yoghurt, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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