Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 März 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2395 kcal
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Fett: 101,58g | Eiw: 158,64g | Kohlh: 184,59g.
Frühstück: Strawberry , Optislim . Mittagessen: Coleslaw, Cucumber (Peeled), Beetroot, Lettuce, Tomatoes, Chicken Thigh. Abendessen: Stir fry birds eye, Steak portahouse, Butter, Burgen bread. Snacks/Sonstiges: Aussie Bodies Lo Sugar Crunch Blueberry Almond, Almond gold, Noshu low carb nut bar, Coke, Peanut butter, Chobani Greek yogurt Raspberry , Apple pie , Chobani Greek yogurt blueberry , Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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