Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2023
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77,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1813 kcal
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Fett: 60,51g | Eiw: 142,40g | Kohlh: 174,81g.
Frühstück: Strawberry , Optislim . Mittagessen: Sirloin , Coleslaw, Cucumber (Peeled), Onions, Beetroot, Lettuce, Tomatoes. Abendessen: Butter, 9 grain bread, Cape grim, Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Strawberry Greek Yoghurt, Mixed nuts ( Hazel, , Peanut butter, Bananas, Chobani Greek yogurt mango , Coke, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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