Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2023
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77,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 66,02g | Eiw: 100,70g | Kohlh: 258,56g.
Frühstück: Strawberry , Optislim , Angas park pitted prunes, Full Cream Milk, Sultana bran. Mittagessen: White bread, Banana, Butter. Abendessen: Egg, Bacon. Snacks/Sonstiges: Chobani Greek yogurt passion fruit , Coca-Cola (375ml), Coke. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 25 Minuten, Garmin - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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