Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 54,81g | Eiw: 133,31g | Kohlh: 161,23g.
Frühstück: Strawberry , Optislim . Mittagessen: Butter, Burgen bread, Birds Eye Chinese , Chicken breast. Abendessen: 9 grain bread, Butter, Sirloin , Coleslaw, Cucumber (Peeled), Onions, Beetroot, Lettuce, Tomatoes, Pineapple (Traditional Varieties). Snacks/Sonstiges: Coke, Noshu low carb nut bar, Lemon crisp, Coca-Cola (375ml), Chobani Greek yogurt tropical . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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