Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 80,77g | Eiw: 128,88g | Kohlh: 156,08g.
Frühstück: BCAA Fuel, Strawberry , Optislim . Mittagessen: Butter, Burgen bread, Cucumber (Peeled), Onions, Beetroot, Lettuce, Tomatoes, Pineapple (Traditional Varieties), Chicken Thigh. Abendessen: Butter, 9 grain bread, Woolworths diced Italian tomatoes , Mayfair Devon . Snacks/Sonstiges: Coke, Chobani Greek yogurt tropical , Aussie Bodies Lo Carb Crunchy Rocky Road, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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