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1513 kcal
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Fett: 39,29g | Eiw: 114,06g | Kohlh: 164,06g.
Frühstück: S-Budget Haferflocken, Alpengut Leichte Milch Haltbar 0,5% Fett, Birnen, SPAR Mandeln, Bananen. Mittagessen: Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Natur Aktiv Bio Gemüse Couscous. Abendessen: Berida Lachsfilet, SPAR Erbsen, Möhren. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Kekse, Storck Riesen. mehr...
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blub1990's Gewichtsverlauf
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