Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2152 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 98,83g | Kohlh: 303,22g.
Frühstück: Full Cream Milk, Prunes, Sultana bran, Sultanas. Mittagessen: Coleslaw, Cucumber (Peeled), Onions, Beetroot, Lettuce, Tomatoes, Pineapple (Traditional Varieties), Bread, Chicken Thigh. Abendessen: Eggs, Toast , Bacon. Snacks/Sonstiges: Coke, Multigrain Bread, Banana, Mango, Coca-Cola (375ml). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Geoffwaye's Gewichtsverlauf
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