jelü's Notizen, 30 Nov 19

Oh nein, ich hab ja noch gar keine Punkte abgegeben!! Also versuche ich zu rekonstruieren: Freitag Schritte 2, Trinken 1, Gemüse 1, Treppe 1 gleich 5 Samstag Schritte 2, Trinken 1, Gemüse 2, Treppe 2 (Adventsdeko aus dem Keller geholt) gleich 7. Sonntag Schritte 1, Trinken 1, Gemüse 2, Treppe 1 gleich 5 Punkte. Montag Schritte 2, Trinken 1, Gemüse 1, Treppe 1 gleich 5 Punkte. 

Danke übrigens Jelü, dass Du so toll dran bleibst mit dieser Challenge. Meine Abnahme ist bisher nicht grandios, aber so viel, wie das Leben bei mir momentan wieder zu bieten hat, wäre ich zu früheren Zeiten sicherlich schon wieder längst viel höher mit dem Gewicht. So habe ich immer wieder die Motivation, doch ein paar Schritte mehr zu machen, immer mal eine größere Gemüseportion einzubauen und weiterhin auf das Gewicht zu achten. Ich hoffe, dass du inzwischen wieder fit bist und danke dir für dein Engagement! 😘 

Guten Morgen ihr Lieben 🤗, Ich möchte mich gerne Dorni anschließen und für die Zeit vom 20.12. bis 02.01.pausieren. So fehlt für die 2 Wochen in beiden Gruppen jemand und es ist ausgeglichen. Ich hoffe ebenfalls sehr auf euer Verständnis. Wir haben aktuell extrem viel Stress und ich hoffe, dass es sich zumindest um Weihnachten und Silvester bessert. Diese Zeit möchte ich gerne mit der Familie genießen und mich hier nicht zusätzlich unter Druck setzen 🍀🙋🏻‍♀️ 

Montag : Schritte 1, Sport 0, Gemüse 2, Trinken 1, Etagenpunkte 1 = 5 Punkte  

Montag 6 Punkte. Also um sich die gelaufenen Etagen zu merken, bräuchte ich ne Strichliste🙈😄😄 Zum Thema Pausieren: Und wenn die Gruppen generell in der Zeit pausieren und zum neuen Jahr wieder loslegen? Nur so ne Idee...  

Ach falsche Gruppe🙈😅 

Mhm ja wäre vll ne Idee das wir alle wieder am 02.01.20 wieder loslegen. Ich denke jeder wird vll etwas naschen oder schön essen und das wir dann alle mehr wiegen eventuell ist ja vorprogrammiert. Dann wirkt es gar nicht demotivierend und a schlechtes Gewissen braucht auch keiner haben. Also ich schließe mich an mit dem pausieren. Natürlich hab ich aber a ned vor eine Fressorgie zumachen.  

👍 von mir aus auch gerne komplett Pause mit der Challenge für 2 Wochen. Müssen aber alle mit einverstanden sein - und ansonsten stößt der Rest halt einfach im Januar wieder dazu😃 

Moin, die Idee ist recht reizvoll und verleitet mich hoffentlich nicht all zu sehr sich den fiesen Weihnachtsleckereien hemmungslos hinzugeben. Bin aber Opportunist und pass mich entsprechend der Mehrheit an. 

Wer möchte das wir Freitag ( Samstag bis 10:00 Uhr Abgabe ) Endauswertung machen, die Weihnachtszeit genießen und uns Anfang Januar wieder treffen alle? Der ruft mal laut hier ich 🤪! 

Da ich grad erst wieder so richtig angefangen habe, wäre ich durchaus bereit einfach weiter zu machen. Aber an mir soll‘s nicht scheitern, wenn eine Pause eingelegt werden soll. Ich mache dann solange weiter und zähle im stillen Kämmerlein die Punkte zusammen 😉 

Ich wäre für 2 Wochen Pause ab dem 20.12. dann alle zusammen weiter ab dem 03.01. Was meint ihr dazu? Dann läuft es nicht komplett aus dem Ruder und man hat zu Weihnachten und Silvester ein wenig Entspannung 😃 

Passe mich ebenfalls der Mehrheit an, also eine neutrale Stimme von mir 👍👎😊 

Ich würde mich ebenfalls freuen, wenn wir bis zum 20. Dezember weiter machen würden. Ich habe mir schon überlegt, dass ich dann für die Pausen Zeit eine extra Challenge für die anbiete, denen auch an den Feiertagen das Punkte sammeln gut tut. Für mich ist es ein Ansporn, dann wenigstens einen Punkt für die Schritte zu erreichen oder vielleicht sogar ein bisschen Sport zu machen. Ich gehöre aber auch zu den Menschen, die sich nicht verrückt machen, wenn sie beim Essen mal mehr reinhauen. Ich kann aber total verstehen, dass das für andere schwierig ist. Ich bin ja selbst schon in einem sehr angenehmen Gewichtsbereich. Da ist das nicht so tragisch. Wenn also jemand Lust hat, vom 20. Dezember bis zum 3. Januar Bei meinem Weihnachtsspecial dabei zu sein, kann er mir Bescheid geben. Das Angebot gilt für beide Gruppen und auch andere, die hier nicht dabei sind! 😊 

Ich würde beide Gruppen zusammen legen bis zum 20.12. dann macht leezah weiter über Weihnachten! Und wir machen am 3.1.20 weiter mit zwei Gruppen ( das gibt toll Ansporn )wer diese Gruppen übernimmt könnten wir besprechen, ich gebe auch gerne ab ( werde eine Ausbildung zur Gerontopsychiatrie machen und evtl mit zeitknappheit gesegnet sein)  

Dienstag Schritte 3, Sport 1, Treppen 2, Oberschenkel 1, Gemüse 1... nur Trinken hat heute nicht geklappt! Macht 8 Punkte!  

Dann hoffe ich ich komme nun nicht etwas durcheinander. Also ab Freitag bei leezah? Und ab 3.1 wieder jelü (für die die weiter machen wollen)?  

Dienstag : Schritte 3, Sport 8, Gemüse 1, Trinken 1, + 2 Etagen-Punkte = 15 Punkte  

Montag: Trinken 1, Etagen 3, Gemüse 1, Schritte 2 , Oberschenkel 1= 8 Punkte Dienstag: Trinken 1, Etagen 4, Schritte 2, Oberschenkel 2, Sport 2 = 11 Punkte 

Punkte von Freitag bis Mittwoch Schritte 7, Trinken 8, Gemüse 14, Treppe 9, Sport 6,