Dienstag Schritte 3, Trinken 1, Gemüse 3, no Naschi 2. Gleich 9
19 Nov 19 vom Mitglied: leezah79
|
Guten Morgen liebe Leute... ich habe eine kleine Info für euch... in unserer Gruppe wurde darüber diskutiert wie leicht es dich sei ohne naschi auszukommen... darum haben wir beschlossen die Zügel für die letzten 2 Tage in dieser Woche etwas anzuziehen... wer von euch es schafft die letzten 2 Tage ( heute und morgen) komplett auf naschi zu verzichten bekommt 3 Punkte!!!!!! Kein Kuchen, keine Kekse, keine Riegel usw alles verboten wer 3 Punkte möchte... also bleibt stark und sackt euch die extra Punkte ein 💪
19 Nov 19 vom Mitglied: dornfelder09
|
Guten Morgen dorni, also statt 2 dann 3 Punkte oder am Ende der zwei Tage nochmal 3 Zusatzpunkte?
Liebe Grüße 😊🚫🍬🧁🚫
19 Nov 19 vom Mitglied: Raina93
|
@keblu Essensplan steht, werde mich wie ein Pflanzenfresser Dino fühlen 🦕🦕🦕 😁
19 Nov 19 vom Mitglied: Raina93
|
Statt 2 gibt es pro Tag 3 Punkte weg auf jegliche art von Naschi verzichtet 😉
19 Nov 19 vom Mitglied: dornfelder09
|
Dienstag : Schritte 3, Sport 8, Gemüse 3, Trinken 1 = 15 Punkte ... den kampf gegen die Naschi-Schüssel in unserer Küche hab ich gester leider verloren 🤭 ... und das Dümmste ... das war nicht mal lecker 😬
20 Nov 19 vom Mitglied: Ge_Mo
|
Meine Punkte für Mittwoch: 7 Punkte Gemüse, 2 Punkte Schritte, 1 Punkt Trinken und 3 Punkte für den absoluten Verzicht 🤤 = 13 Punkte
20 Nov 19 vom Mitglied: keblu
|
Schakka Dank der Motivation von dir keblu habe ich heute (Mittwoch) ---> 25Punkte 👍.
Ein Erlebnis welches ich mit euch teilen muss, ich saß heute das erste Mal auf meinem Pferd, er wurde noch nie geritten und ich zuletzt vor 11jahren. Ich habe nun den ganzen Abend ein breites Grinsen vor Freude 😁. Ich bin nicht gestürzt, er hat auch keine schlechte Figur gemacht 🐎💖
20 Nov 19 vom Mitglied: Raina93
|
Mittwoch Schritte 2, Sport 1, Wasser 1, Gemüse 3, No Naschi 2. Insgesamt 9 Punkte!
21 Nov 19 vom Mitglied: leezah79
|
Mittwoch : Schritte 2, Sport 1, Gemüse 2, Trinken 1 = 6 Punkte
21 Nov 19 vom Mitglied: Ge_Mo
|
Das ist schon richtig, riznarf, aber ich hatte meinen eingeplanten Kuchen am Nachmittag. Daher nur die Basisversion von zwei Punkten.
21 Nov 19 vom Mitglied: leezah79
|
21 Nov 19 vom Mitglied: keblu
|
36 Punkte aber ich wieg mehr naja is so...
21 Nov 19 vom Mitglied: Evii91
|
Evii, das Gewicht zählt ja erst von morgen oder übermorgen. Vielleicht fällt es noch? Meine Punkte von heute habe ich aus Versehen schon bei Dorni abgegeben, aber jetzt noch mal hier: Donnerstag Schritte zwei, Sport eins, Wasser eins, Gemüse drei, absolutely no Nashi drei sind insgesamt 10 Punkte!
21 Nov 19 vom Mitglied: leezah79
|
Guten Morgen,
meine Punkte für Donnerstag: 2 Punkte Schritte, 1 Punkt Trinken = 3 Punkte...war zuviel Stress gestern. Hab süßes gegessen, daher dafür keine Punkte. Aber eine kleine Abnahme . Gewicht heute 55,7 kg.
21 Nov 19 vom Mitglied: keblu
|
Guten Morgen, diese Woche komme ich auf 33 Punkte plus Miniabnahme (das sind dann 35, oder?). Ich wiege 71,6 kg.
21 Nov 19 vom Mitglied: History555
|
Ich bin völlig frustriert. Ich war so diszipliniert diese Woche, und jetzt das: 73,1 Kilo. ☹️
22 Nov 19 vom Mitglied: leezah79
|
Guten Morgen meine Wochenpunkte diesmal nur 15 Schritte, 21 Sport, 2 Wasser, 4 Naschi und 9 für Gemüse macht immerhin 50, Gewicht folgt am Mittag
22 Nov 19 vom Mitglied: big-bert
|
69 Wochenpunkte.
Nur 3 von 7 Tage im ETB daher Gewicht von 84kg. Immerhin keine Zunahme.
Also 70punkte zusammen 👍.
Danke für deine Mühe 🌟
22 Nov 19 vom Mitglied: Raina93
|
Mhm ich hab die letzten 2 Tage sehr sehr viel gegessen vor allem süßes also ich weiß woher es kommt. Aber o.k ich hab des geplant das ich es krachen lass ich werde denk ich nimmer so schnell was süßes essen mir is übel😅😂😣🤢😵
22 Nov 19 vom Mitglied: Evii91
|