dornfelder09's Notizen, 08 Nov 19

6.Woche ( 01.11.-08.11.)

Diätkalender ansehen, 08 November 2019:
324 kcal Fett: 5,03g | Eiw: 16,13g | Kohlh: 50,80g.   Frühstück: Güldenhof Delikatess Hähnchen-Kochschinken, Alpenmark Ziegenfrischkäse Natur, Gurke (mit Schale), Tomaten, Lieken Urkorn Kraftklotz. mehr...

26 Unterstützer    Unterstützen   

1 bis 20 von 59
Kommentare 
🥇 teilen sich diese Woche Tahehei & Summen, 🥈 geht an mich und 🥉 geht an Mel.81... Madam Glow hat leider nix abgegeben habe aber das Gewicht der letzten Woche mit einberechnet... den letzten Platz besetzt diese Woche Plan 2013... ganz hinten in der Tabelle könnt ihr sehen was jeder von euch schon seit dem Start an Gewicht verloren hat... Hut ab Summen & Riznarf 💪👍 so und nun auf in die nächste Woche... nächsten Freitag werde ich den Post um 10:00 schließen egal wer abgegeben hat und wer nicht 🤷‍♀️ 1️⃣0️⃣ UHR ABGABESCHLUSS (18.11.)  
08 Nov 19 vom Mitglied: dornfelder09
Wow prima!!! 🎉🤹‍♀️ 
08 Nov 19 vom Mitglied: Julitty
Wow 😮 so viel abgenommen 😍Glückwunsch! Wer gibt die Wochen Aufgabe?  
08 Nov 19 vom Mitglied: jelü
Uuuuiiiiii.... Danke Dorni 😅 
08 Nov 19 vom Mitglied: Tahehei
Ich würde sagen bei euch muss die Aufgabe vergeben werden oder  
08 Nov 19 vom Mitglied: dornfelder09
Okay Raina gibt eine Aufgabe 😊 
08 Nov 19 vom Mitglied: jelü
Herzlichen Glückwunsch an alle🍀👏 
08 Nov 19 vom Mitglied: keblu
Freitag 8 Punkte  
08 Nov 19 vom Mitglied: Julitty
Wochenaufgabe: je 30 sec. Plank 1P.  
08 Nov 19 vom Mitglied: dornfelder09
Summen und Riznarf, das sind tolle Abnahmen!!  
08 Nov 19 vom Mitglied: leezah79
Die beiden sind echt der Hammer 👍 
08 Nov 19 vom Mitglied: dornfelder09
liebe Dorni, vielen Dank für Deine tolle Auswertung. Vor allem der Punkt " Abnahme seit Start", hat mich selbst sehr überrascht und gefreut. Mir war das gar nicht so bewusst, dass ich in 4? Wochen 5,7 KG abgenommen habe. Wow. Da gönn ich mir doch gleich mal eine Massage extra als Belohnung 😉 Es ist auch ein tolles Gefühl, die Gruppe damit so zu stärken!. 
09 Nov 19 vom Mitglied: summen
Guten Morgen ihr Lieben, vielen Dank liebe Dorni für die Auswertung und herzlichen Glückwunsch den Gewinnern 💕 🎇 diese Woche waren wir zusammen der Hit aber irgendwas läuft bei mir nicht richtig seit Start 1kg Zunahme 😟  
09 Nov 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
Heute 3 Punkte... Fauler Tag...🙈 
09 Nov 19 vom Mitglied: Julitty
OmG letzter, naja sowohl Schwimmen als auch Tennis mussten ausfallen. Ich hoffe diese Woche schaff ich ein paar Punkte mehr. Bin schon am "planken", leider festgestellt das ich das lange nicht geübt habe. 
10 Nov 19 vom Mitglied: Plan2024
Ich melde mich ab. Die challenge stresst mich noch extra. Es klappt nichts und frustriert mich noch mehr. Ich muss kürzer treten. Danke für Euer Verständnis  
10 Nov 19 vom Mitglied: Madam Glow
Oh schade... aber völlig ok... danke das du Bescheid gibst... wünsche dir alles gute und das du schnell wieder stressfrei bist 😉 
10 Nov 19 vom Mitglied: dornfelder09
Sonntag wieder nur 3 Punkte 🙈 Aber inmerhin war ein Sportpunkt dabei💪 
10 Nov 19 vom Mitglied: Julitty
Montag 5 Punkte 
11 Nov 19 vom Mitglied: Julitty
Dienstag 8 Punkte  
12 Nov 19 vom Mitglied: Julitty

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


dornfelder09's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.