Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2019
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71,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 19,74g | Eiw: 89,98g | Kohlh: 90,18g.
Frühstück: Satsuma, Eiklar, Ei. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Milfina Joghurt 0,1%, Eisbergsalat. Abendessen: Holzbauer Krakauer, Gutes aus der Region Bauernbrot, Eiklar. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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gudrun scharf's Gewichtsverlauf
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