kissangelgirl's Notizen, 06 Feb 19

Tonight's choice Spicy 4Pepper sausage w/4 kinds of peppers: Green, Red, Orange and striped Holland

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903 kcal

Fett: 39,88g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 62,11g.   Frühstück: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Kroger Eggs (Large), Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats. Mittagessen: Cooked Spinach (from Fresh), White Rice, GFS Swai Fish Fillets. Abendessen: Eckrich 4 Pepper Smoked Sausage, Wegmans Pepper & Onion Blend. Snacks/Sonstiges: Mashed Potato, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cantaloupe Melons, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mehr...

4029 kcal

Bewegung: Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 15 Minuten, Kochen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...