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Reis mit Quinoa

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1485 kJ
18%
355 kcal
Fett
1,80g
3%
Gesättigte Fette
0,500g
3%
Kohlenhydrate
76,00g
29%
Zucker
0,80g
1%
Ballaststoff
2,4g
Eiweiß
7,70g
15%
Salz
0,00g
0%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
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Zuletzt aktualisiert: 05 Aug 18 01:48
18%
vom ETB*
(355 kal)
18% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (86%)
 
Fett (5%)
 
Eiweiß (9%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
355
Fett
1,8g
Kohlh
76g
Eiw
7,7g
Es sind 355 Kalorien in 100 g.
Kalorien Analyse: 5% fett, 87% kohlh, 9% eiw.

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