pro 100 g - Kalorien: 131kcal | Fett: 3,04g | Kohlh: 19,39g | Eiw: 5,93g
Andere Größen: 1 Tasse - 321kcal , 1 Portion - 657kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 13kcal | Fett: 0,2g | Kohlh: 2,18g | Eiw: 1,5g
Andere Größen: 1 Tasse, gerieben - 9kcal , 1 Kopf - 109kcal , 1 Blatt - 2kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100 g - Kalorien: 81kcal | Fett: 0,24g | Kohlh: 19,68g | Eiw: 0,0g , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Portion - Kalorien: 176kcal | Fett: 3,86g | Kohlh: 16,81g | Eiw: 17,35g
Andere Größen: 1 Tasse - 176kcal , 100 g - 72kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Tasse - Kalorien: 310kcal | Fett: 12,04g | Kohlh: 35,04g | Eiw: 14,72g
Andere Größen: 1 Portion - 310kcal , 100 g - 155kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Stück - Kalorien: 144kcal | Fett: 2,76g | Kohlh: 18,86g | Eiw: 10,60g
Andere Größen: 1 Portion - 144kcal , 100 g - 160kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Tasse, gekocht - Kalorien: 171kcal | Fett: 0,67g | Kohlh: 37,47g | Eiw: 2,78g
Andere Größen: 1 Resultat aus einer Tasse, trocken - 82kcal , 1 Resultat aus einer oz, trocken - 104kcal , 1 Portion - 171kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 100g - Kalorien: 234kcal | Fett: 6,90g | Kohlh: 40,00g | Eiw: 2,50g    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Bun (75g) - Kalorien: 239kcal | Fett: 6,60g | Kohlh: 38,00g | Eiw: 6,50g    Nährwertangaben - Ähnliches

pro 1 Tasse - Kalorien: 254kcal | Fett: 6,36g | Kohlh: 40,88g | Eiw: 8,88g
Andere Größen: 1 Portion - 254kcal , 100 g - 127kcal , mehr...    Nährwertangaben - Ähnliches