Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Efko

Kartoffeljause mit Kernöl

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

431 kJ

103 kcal

Fett

4,50g

Gesättigte Fette

0,800g

Kohlenhydrate

13,00g

Zucker

3,10g

Eiweiß

2,10g

Salz

1,20g

20%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 13 Sep 23 12:52

Quelle: FatSecret Platform API

vom ETB*

(103 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (52%)

Fett (40%)

Eiweiß (8%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

103

Fett

4,5g

Kohlh

13g

Eiw

2,1g

Es sind 103 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 40% fett, 52% kohlh, 8% eiw.

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