Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

1 klein oder gefrorene (ca. 7 cm Durchmesser)

Plunderteiggebäck mit Früchten

Nährwertangaben
Portionsgröße
1 klein oder gefrorene (ca. 7 cm Durchmesser)
pro portion
% RM*
Energie
543 kJ
6%
130 kcal
Fett
6,48g
9%
Gesättigte Fette
1,701g
9%
Einfach ungesättigte Fette
3,509g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,827g
Kohlenhydrate
16,73g
6%
Zucker
9,64g
11%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
1,89g
4%
Salz
0,31g
5%
Cholesterin
40mg
Kalium
29mg
1%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
6%
vom ETB*
(130 kal)
6% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (50%)
 
Fett (44%)
 
Eiweiß (6%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
130
Fett
6,48g
Kohlh
16,73g
Eiw
1,89g
Es sind 130 Kalorien in Plunderteiggebäck mit Früchten (1 klein oder gefrorene).
Kalorien Analyse: 44% fett, 50% kohlh, 6% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 klein oder gefrorene (ca. 7 cm Durchmesser) 130
1 mittelgroß (10,5 cm Durchmesser) 263
1 Portion (71 g) 263
100 g 371
1 groß (ca. 18 cm Durchmesser) 527

Ähnliche Typen von Gebäck:

Plundergebäck
Blätterteig
Zimt-Plunderteiggebäck
Käse-Plunderteiggebäck
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Siehe auch:

Cupcakes mit Zuckerguss (Fettarm)
Donuts mit Schokoladenglasur
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