Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
Energie
661 kJ
8%
158 kcal
Fett
11,52g
16%
Gesättigte Fette
3,365g
17%
Einfach ungesättigte Fette
4,624g
Mehrfach ungesättigte Fette
2,004g
Kohlenhydrate
1,86g
1%
Zucker
1,89g
2%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
10,98g
22%
Salz
1,00g
17%
Cholesterin
344mg
Kalium
146mg
7%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (5%)
Fett (67%)
Eiweiß (28%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
Fotos
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Ernährungsübersicht:
Kal
158
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Fett
11,52g
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Kohlh
1,86g
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Eiw
10,98g
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Es sind 158 Kalorien in Omelett oder Rührei (100 g).
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Kalorien Analyse: 67% fett, 5% kohlh, 28% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Rührei:
Ähnliche Typen von Omeletts:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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