| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Portion (85 g)
Energie
594 kJ
7%
142 kcal
Fett
7,96g
11%
Gesättigte Fette
2,078g
10%
Einfach ungesättigte Fette
2,724g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,992g
Kohlenhydrate
0g
0%
Zucker
0g
0%
Ballaststoff
0g
Eiweiß
16,42g
33%
Salz
0,16g
3%
Cholesterin
54mg
Kalium
331mg
17%
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (0%)
Fett (52%)
Eiweiß (48%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
142
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Fett
7,96g
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Kohlh
0g
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Eiw
16,42g
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Es sind 142 Kalorien in Makrele (1 Portion).
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| Kalorien Analyse: 52% fett, 0% kohlh, 48% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Makrele:
Ähnliche Typen von Fisch:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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