| Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler |
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1 Kopf, klein (ca. 11 cm Durchmesser)
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Nährwertangaben
Portionsgröße
1 Kopf, klein (ca. 11 cm Durchmesser)
Energie
717 kJ
9%
171 kcal
Fett
0,86g
1%
Gesättigte Fette
0,114g
1%
Einfach ungesättigte Fette
0,064g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,428g
Kohlenhydrate
39,84g
15%
Zucker
25,56g
28%
Ballaststoff
16,4g
Eiweiß
10,28g
21%
Salz
0,32g
5%
Cholesterin
0mg
Kalium
1756mg
88%
Zuletzt aktualisiert: 04 Feb 08 05:07
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (76%)
Fett (4%)
Eiweiß (20%)
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*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
 Fotos
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Ernährungsübersicht:
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Kal
171
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Fett
0,86g
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Kohlh
39,84g
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Eiw
10,28g
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Es sind 171 Kalorien in Kohl (1 Kopf, klein).
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| Kalorien Analyse: 4% fett, 77% kohlh, 20% eiw. |
Übliche Portionsgrößen:
Ähnliche Typen von Kohl:
Ähnliche Typen von Gemüse:
Siehe auch:
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Kürzlich gegessene Lebensmittel:
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